▶️ Situació inicial. Posarem un jugador a la posició central amb pilota (línia de triple), un defensor d’esquena a la pilota i dos jugadors interiors a poste baix.
1. El jugador amb pilota agafarà un bon angle per a realitzar la passada a un dels interiors.
2. L’interior guanyarà posició a prop de la cistella, quan rebi donarà l’esquena a la defensa i finalitzarà amb la mà exterior (mà llunyana de la defensa).
3. La defensa quan detecti cap a on es dirigeix la passada anirà ràpidament per intentar dificultar el tir a l’atac.
A tenir en compte:
Atac:
▶️ Utilitzarem el braç de protecció per impedir que ens taponin la pilota.
Defensa:
▶️ Arribarem ràpidament, amb els braços enlairats, per intentar aturar o molestar l’execució del tir.
▶️ Arribarem amb equilibri sense perdre la posició defensiva i del posterior bloqueig del rebot (no farem un salt de llargada que ens portaria fora del terreny de joc), així estarem preparats per agafar el rebot i sortir en contraatac o per agafar la pilota després de bàsquet i sacar ràpidament.
Per conceptes. Utilitzant la norma de fer pujar a l’interior del costat contrari de la pilota a la zona de tir lliure, utilitzarem la següent variant.
Situació inicial. Posarem un jugador a la posició central amb pilota (línia de triple), un defensor d’esquena a la pilota i dos jugadors interiors a poste baix.
1. El jugador amb pilota agafarà un bon angle per a realitzar la passada a un dels interiors.
2. L’interior guanyarà posició a prop de la cistella, quan rebi donarà l’esquena a la defensa i finalitzarà amb la mà exterior (mà llunyana de la defensa).
3. El pivot que està al costat contrari de la pilota guanyarà una línia de passada “més real” a la zona de tir lliure.
4. El jugador amb pilota executarà la passada i la defensa quan ho detecti es dirigirà ràpidament per intentar dificultar el tir a l’atac.
El jugador número 2. Es mou per rebre encarat a cistella a 45° (línia de triple, dreta o esquerra) per executar una passada a un dels interiors.
El jugador número 1. Realitzarà la passada al jugador número 2 i es mourà per defensar a la pilota.
Pivots. El pivot de costat contrari de pilota pujarà a tir lliure i l’altre guanyarà al poste baix, els dos demanant pilota per rebre, un cop rebin hauran de finalitzar ràpidament abans que arribi la defensa.
Passada d’exterior a interior: Un cop realitzem una passada d’exterior a interior, el primer es mourà, intentant que si el seu defensor perd contacte visual quan el recuperi no estigui a la mateixa posició.
