Exercici de contraatac continuat amb tres jugadors, s’efectuaran dues passades abans de finalitzar, a cada contraatac tindrem tres llançaments.
Per dur a terme l’exercici necessitarem cinc pilotes i un mínim de nou jugadors, aquests es col·locaran en tres files repartides en els dos fons del terreny de joc (sis jugadors amb tres pilotes en un extrem i tres jugadors amb dues pilotes a l’altre), tindran pilota tots els jugadors de les cantonades, exceptuant el trio que inicia l’activitat que només tindrà pilota el jugador del mig.

Desenvolupament:
Els tres primers jugadors realitzen una sortida de contraatac en 3×0 cap al costat contrari (en format trena), finalitzant amb una entrada a cistella a partir de la segona passada, els dos jugadors que no han acabat realitzant una entrada rebran una passada dels jugadors ubicats a les cantonades per realitzar un tir exterior i capturar el seu propi rebot, per esperar de nou el seu torn a les files.

A continuació, el jugador que agafa el rebot de l’entrada i els que han fet les passades pels tirs a cistella, és a dir, el següent trio farà la corresponent sortida de contraatac en 3×0 cap al costat contrari, finalitzant novament a partir de la segona passada i els seus dos companys efectuaran un llançament a cistella després de la recepció d’una passada, i així successivament.

Què és una trena?
Calen tres jugadors per fer una trena. Un al mig, i els altres dos oberts. El jugador del centre li passarà la pilota a un dels jugadors del costat, i després ocuparà el seu lloc corrent enganxat a la banda, tot seguit, el jugador que ha rebut la pilota la passarà ràpidament al jugador que està a l’altra banda, i aquest acabaria encistellant o seguint la seqüència retornant la pilota a qui havia iniciat l’exercici.