Up&Under o Parar&Creuar: Moviment ofensiu que s’utilitza quan ataquem cap a cistella per desequilibrar o fer saltar a la defensa a través d’una parada i finta de tir, la finalitat és que l’atac pugui encadenar un pas extra per superar a l’adversari i finalitzar a cistella per anotar. L’entrada final s’efectuarà amb la mà més allunyada respecte a la defensa.
L’efectivitat augmentarà en els casos que les defenses saltin sovint a les fintes de tir perquè tenen el desig de taponar els llançaments.

Passos del moviment:
Quan un jugador rep d’esquena a cistella ha de conèixer que pot girar-se cap al centre de la pintura o cap a la línia de fons.
  1.1) Bot amb la mà llunyana de la defensa.
 1.2) Detectar a través de l’esquena el contacte del rival per conèixer cap a quin espai trobarem més avantatge. 
Gir utilitzant un revers per encarar el cèrcol.
3️⃣ Atacarem cap a cistella i pararem per amenaçar amb un engany de tir o llançament.
 3.1) Si el defensor salta o perd l’equilibri, creuarem per superar-lo i anotar una safata amb la mà llunyana de la defensa.
 Serà important conèixer si la parada ha estat a un temps o dos temps, per comprendre amb quin peu ens podrem moure per superar a la defensa.
a) Parada a un temps: Es produeix quan el jugador amb pilota deixa de botar i els dos peus contacten a terra al mateix temps, de manera que el peu de pivot pot ser qualsevol dels dos.
b) Parada a dos temps: Els peus contacten amb el terra en temps diferents, agafarem la pilota amb un peu contactant a terra, tot seguit el segon peu que estava a l’aire contactarà amb el terra. El segon peu serà el pas que podrem moure.
  3.2) Si el defensor no reacciona a la finta de tir i ens dona distancia, l’aprofitarem per executar un llançament aprofitant l’espai entre la pilota i la defensa. Realitzarem un llançament seguint les indicacions del decàleg del tir.
Per evitar cometre una violació en el moviment “Up&Under” el jugador haurà de mantenir el peu de pivot fins a l’impuls per deixar la pilota amb un tir o una passada.

Hem descrit l’Up&Under o Parar&Creuar des d’un inici d’esquena a cistella, tanmateix aquest moviment també el podrem executar quan l’atacant ja estigui orientat cap a cistella, en aquest cas, iniciaríem la descripció de l’acció a partir del tercer punt del llistat.