Els sistemes FitLight i BlazePod són eines d’entrenament per a treballar la velocitat de reacció a través d’estímuls visuals. Es tracta de llums LED que s’encenen i els usuaris necessiten desactivar-les (tocant-les) per seguir amb les noves indicacions lumíniques. El sistema es gestiona amb una tauleta digital que ens mesura el temps de reacció, la velocitat, l’agilitat i la coordinació.
He utilitzat una estructura similar, utilitzant un trípode i un telèfon mòbil, a través d’un vídeo on apareixen colors aleatòriament. Aquest invent el vaig veure utilitzar per primera vegada a la Montse Gallegos.
Desenvolupament: Els jugadors estan botant en un espai (d’inici), a l’instant que perceben que apareix un color a la pantalla del mòbil s’han de desplaçar en el con del mateix color i retornar a la zona d’inici per veure el nou color que apareixerà. A la indicació de l’entrenador sortiran a finalitzar a cistella.
Un recurs similar que vaig veure utilitzar en un viatge a Portugal amb el SL Benfica, és utilitzar la llum d’un làser per treballar la velocitat de reacció. Els jugadors es posen de cara a la paret mentre boten la pilota, l’entrenador situat darrere apunta amb el làser a la paret perquè el jugador sense deixar de botar toqui la llum amb la mà més pròxima.
