La setmana passada a l’entrenament de l’escola de bàsquet del meu club vaig veure l’exercici que us detallo en aquesta entrada. Per posar-hi context, es veu que a l’escola dels nens està de moda el joc dels tazos, típic dels anys noranta i l’entrenadora ho va voler adaptar en el món basquetbolístic, vaig trobar-ho una grandíssima idea, si més no, els jugadors d’iniciació s’ho van passar molt bé.

El joc tradicional dels tazos consisteix a posar-los a terra, a través de tirar-ne un sobre l’altre intentar girar-los cap a l’altra banda.

Tazos basquetbolístics (adaptació del joc tradicional).
Per dur a terme l’exercici necessitarem una pilota de bàsquet per cada participant i cons de goma de l’estil xinès de dos colors (per exemple, taronja i groc), aquests els repartirem per la pista i els posarem cap per avall.
Els jugadors faran dos equips, l’equip taronja i l’equip groc, aquests es desplaçaran per la pista botant la pilota i quan es trobin en un con del seu color hauran de botar sobre d’ells amb la finalitat de capgirar-los cap per amunt després de l’impacte, si aconseguim donar-li la volta, ens contarem un punt i n’anirem a buscar-ne més per repetir el moviment, en cas contrari tindrem tres oportunitats, si les esgotem haurem d’anar per un altre o deixar passar el jugador que s’està esperant darrere nostre. El joc finalitzarà quan tots els cons estiguin cap per amunt.
A tenir en compte: Utilitzar cons de goma perquè no es trenquin.

Bot + Reacció perquè el con no caigui a terra.
Per fer l’activitat necessitarem dues jugadores, una pica, un con de l’estil xinès i una pilota de bàsquet.
Les dues esportistes estaran una davant de l’altra a una distància d’un metre, aproximadament.
Participant 1: Col·laborarà perquè es pugui desenvolupar l’exercici, ho farà agafant una pica en vertical i un con de l’estil xinès, quan ella prengui la decisió farà passar el forat central del con xinès per la pica, deixant-lo lliscar (com si fos un ascensor).
Participant 2: Executarà el treball de bot, quan percep que està caient el con anirà ràpidament per impedir que toqui a terra.